Guia Prático

Salgados Fit IrresistíveisSalgados

Salgadosfit Hero
Em média, fazemos dois lanches por dia — momentos-chave na rotina alimentar que merecem ser saudáveis e prazerosos. Aqui, você garante sabores que alimentam o corpo e elevam o humor a cada pausa de forma inteligente.Ao garantir o E-Book Lanches Salgados Fit Irresistíveis 2.0, você leva para casa a expertise de quem já vendeu mais de 3 mil cópias e transformou a rotina de milhares de famílias🍽️✨

Prepare lanches deliciosos, saudáveis e práticos para a semana toda em 30 minutos

Domine o Método Lanche Saudável Express e transforme seu freezer em um fast food fit irresistível.Tenha em mãos uma seleção premium de lanches nutritivos, sem glúten, testados e aprovados — receitas elaboradas para unir o prazer do sabor à agilidade do preparo e ao poder do congelamento inteligente. Ingredientes acessíveis + combinações infalíveis
Domine o passo a passo para organizar lanches deliciosos na sua geladeira e mantê-la livre de ultraprocessados
Prepare em pequenos lotes, congele e leve do freezer à airfryer, forno ou micro-ondas sempre que precisar de um lanche ou petisco saudável

Bisnaguinha

Bisnaguinha

Mini Pizza Nutritiva

Mini Pizza Nutritiva

Palitinho Crocante

Palitinho Crocante

Carne de Panela Suculenta

Carne de Panela Suculenta

Pãozinho Funcional

Pãozinho Funcional

Coxinha de Frango LowCarb

Coxinha de Frango LowCarb

Muffin Salgado

Muffin Salgado

Pão de Beijo

Pão de Beijo

Pizza Low Carb

Pizza Low Carb

Pizza Low Carb

Pizza Low Carb

Carne Moida Dourada

Carne Moida Dourada

Coxinha Massa Batata Doce

Coxinha Massa Batata Doce

Torta Funcional de Legumes

Torta Funcional de Legumes

Bolinha de Frango com Quinoa e Gergelim

Bolinha de Frango com Quinoa e Gergelim

Franguinho Desfiado

Franguinho Desfiado

Recebíveis

O que você vai receber ao adquirir o Guia Prático SFI 2.0

O Guia Prático Salgados Fit Irresistíveis Versão 2.0 é composto tanto por E-Books de receitas testadas e aprovadas por milhares de alunas, além do Método Lanche Saudável Express. Tudo disponibilizado em nossa plataforma. Nele você vai encontrar:

E-Book de Receitas testadas e aprovadas para fazer em casa!

E-Book de Receitas

Você receberá o E-Book GPSFI completo com mais de 10 Receitas Coringa de Salgados Funcionais - E SEM GLÚTEN - com ingredientes acessíveis, além de Bases práticas de fazer, com o uso de temperos naturais. Testadas e aprovadas para fazer em casa!

E-Book
Mixes de Farinhas sem Glúten

Mixes de Farinhas sem Glúten

Aprenda a fazer mixes de farinhas sem glúten práticos e acessíveis de verdade para ter receitas equilibradas, com fibras e compostos funcionais

E-Book
Aprenda a congelar suas receitas para sempre ter lanches prontos!

Método Lanche Saudável Express

Metodologia de organização para a produção de pequenos lotes sem estresse + Técnica Congela-Descongela sem perder textura e sabor

E-Book
Tabela de Conversão de Medidas

Tabela de Conversão de Medidas

De gramas para Xícaras, de colhes para gramas. Para os mais variados ingredientes usados nas receitas

E-Book
Itens e Dicas

Itens & Dicas

Dicas fundamentais, utensílios importantes e lista de ingredientes básicos para iniciar a produção com a escolha inteligente de insumos.

E-Book
Suporte VIP para tirar suas dúvidas sobre as receitas!

Você não está sozinha!

Conte com nosso suporte via WhatsApp diretamente com a especialista pelas receitas, a gastrônoma Vanessa Montenegro. Em caso de dúvidas nos ingredientes e preparo, pode contar comigo!

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Presentes

E não para por aí...
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BÔNUS Incríveis!

Elaboramos um material extra como presente especial, totalmente gratuito, para reconhecer e valorizar todos que escolheram entrar para a Comunidade Pitadinha de Saúde através dos nossos E-Books e Cursos.

E-Book Patês & Pastinhas

BÔNUS 1

E-Book Patês & Pastinhas

Descubra o prazer de criar pastinhas e patês incríveis, todos preparados com ingredientes saudáveis. Das diferentes texturas às combinações de sabores inusitadas, cada receita foi desenvolvida para encantar o paladar enquanto mantém o compromisso com a sua saúde.

Videoaulas Extras

BÔNUS 2

E-Book Temperos e Molhos Fit Essenciais

Os temperos naturais são essenciais na culinária, enriquecendo o sabor e trazendo benefícios à saúde. Eles possuem propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias e ajudam na digestão, além de serem uma alternativa saudável aos temperos industrializados.

Acesso à Comunidade

BÔNUS 3

Acesso Vitalício à Comunidade

Você ganhará acesso VITALÍCIO exclusivo ao Clube Pitadinha de Saúde, nossa comunidade de alunos na plataforma Hotmart, onde poderá interagir com outros estudantes, postar resultados, trocar experiências e conhecimentos que complementarão sua aprendizagem.

Comunidade

Mural de Recados

Confira um pouco de como a Pitadinha de Saúde transformou pessoas através dos nossos E-Books e Cursos e levou mais sabor e saúde para milhares de famílias

Hora da Mudança

Vamos fazer lanchinhos deliciosos e saudáveis?

Agora que você já sabe que pode fazer lanches salgados deliciosos de um jeito super simples e prático, confira um resumo do que vai encontrar neste guia:

Receitas Testadas e Aprovadas

Receba o E-Book Guia Prático Salgados Fit 2.0, com mais de 10 receitas saudáveis e deliciosas, testadas para você fazer em casa!

E-Book Patês & Pastinhas

Crie pastinhas saudáveis e deliciosas com receitas incríveis.

E-Book Temperos e Molhos

Guia de como usar temperos naturais que substituem os ultraprocessados, agregam muito no sabor e trazem benefícios à saúde.

Método Lanche Saudável Express

Metodologia de organização e planejamento para a produção de pequenos lotes de lanches saudáveis sem estresse.

Mix de Farinhas sem Glúten

Crie mixes práticos e acessíveis para receitas equilibradas, ricas em fibras.

Técnica de Congelamento

Domine a técnica de congelamento e tenha sempre um lanche à mão, e se for vender, atenda rapidamente à pronta-entrega.

Livre de Glúten, Leite e Açúcar Refinado

Receitas deliciosas sem trigo e sem lactose, equilibradas com o uso de ingredientes acessíveis.

Credibilidade

Plataforma Segura e Garantia de Satisfação

Todos os produtos e serviços da Pitadinha de Saúde estão disponíveis na Hotmart, uma plataforma mundialmente reconhecida e extremamente confiável.

  • Plataforma renomada
  • Garantia de satisfação
  • Conteúdo de qualidade
CookiesFit Safety

Empresas parceiras que apoiamos na missão de promover saúde e vida de qualidade

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Dúvidas Comuns

Aqui estão algumas perguntas frequentes sobre nossos produtos e serviços

Quer saber mais?

É só falar com a gente! 👋

MÉTODO

Pitadinha de Saúde Reinvente & TransformePitadinha
de Saúde
Reinvente & Transforme

O Guia Salgados Fit Irresistíveis é apenas um dos grandes módulos da nossa formação. Transforme sua alimentação e tenha acesso a todos os materiais necessários para uma alimentação saudável descomplicada e cheia de sabor. Conheça também o Método Pitadinha de Saúde Reinvente & Transforme.

"Prazer! Pitadinha."

Jornada da Pitadinha de Saúde

A Pitadinha de Saúde começou sua trajetória em 2016, compartilhando receitas saudáveis no Instagram. Em 2018, empreendemos com um serviço de entrega de alimentos congelados, atendendo às necessidades de famílias que buscavam praticidade e saúde.

2016

Início da nossa história com receitas saudáveis no Instagram, conquistando o coração das famílias

2018

Transformação em um serviço de entrega de alimentos congelados, facilitando a alimentação saudável

Hoje

Oferecendo soluções por meio de e-books e cursos para ajudar na organização de uma alimentação saudável e prática

Futuro

Continuaremos inovando para atender cada vez melhor as famílias que buscam conexão, praticidade e saúde com sabor

Missão

Disseminar saúde nas famílias através de uma alimentação saudável com afeto, com sabor de lar, sempre prática e deliciosa

União

Time Pitadinha

A equipe Pitadinha de Saúde é composta por Mãe, Pai e Filho, oferecendo uma abordagem inovadora e afetuosa para promover a alimentação saudável vivida de fato em casa. Uma alimentação com equilíbrio construída por todos de alguma forma

Vanessa Montenegro
Vanessa Montenegro

Mãe, Gastrônoma, Empresária e Jornalista

Responsável por fazer dezenas de milhares mais felizes e saudáveis

Luca Montenegro de Holanda
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Mini-Chef, Garoto Propaganda e Filho Amado

Traz cor, alegria e significado para nosso propósito. Inspirou o início de tudo e adora colocar mão na massa!

Adler Holanda
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Responsável pela divisão de Mídia e Tecnologia Logo PDS Digital pds digital ajudando a transformar sonhos em realidade