Programa

Refeições Fit IrresistíveisRefeições

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Olá! Sou Vanessa Montenegro, gastrônoma especializada em culinária saudável e prática.Sei como é desafiador equilibrar trabalho, família e autocuidado, mantendo refeições saudáveis. Por isso, criei receitas simples e congeláveis, com ingredientes acessíveis, que economizam tempo e garantem sabor. Essas receitas mudaram minha rotina e foram essenciais para o sucesso da minha Marmitaria Fit e Buffet de Eventos por 5 anos.Agora, estão disponíveis para transformar sua alimentação e facilitar sua vida!🧡🥗🤤

As Receitas de Sucesso da minha Marmitaria Fit serão suas!

Receitas práticas de fazer, com ingredientes acessíveis e aquele toque de comida caseira que todo mundo ama sem ingredientes difíceis!

Nhoque de Batata Doce

Nhoque de Batata Doce

Frango com Purê de Macaxeira

Frango com Purê de Macaxeira

Frango com Purê de Batata Doce e Legumes2

Frango com Purê de Batata Doce e Legumes2

Camarão Grelhado com Alho Poró

Camarão Grelhado com Alho Poró

Salmão ao Forno com Lemon Pepper

Salmão ao Forno com Lemon Pepper

Almôndega de Carne Nutritiva

Almôndega de Carne Nutritiva

Carne de Panela

Carne de Panela

Raízes com Proteína e Legumes

Raízes com Proteína e Legumes

Macarronada Fit à Bolonhesa

Macarronada Fit à Bolonhesa

Frango com Purê de Batata Doce e Legumes

Frango com Purê de Batata Doce e Legumes

Lasanha de Berinjela ao Sugo com Carne

Lasanha de Berinjela ao Sugo com Carne

Escondidinho de Frango com Purê de Batata Doce

Escondidinho de Frango com Purê de Batata Doce

Carne de Panela com Purê de Macaxeira

Carne de Panela com Purê de Macaxeira

Panqueca Funcional de Espinafre com Carne

Panqueca Funcional de Espinafre com Carne

Escondidinho de Carne com Purê de Abóbora

Escondidinho de Carne com Purê de Abóbora

Recebíveis

O que você vai receber ao adquirir o Programa RFI

Refeições Fit Irresistíveis é uma ferramenta incrível de organização de refeições com receitas saudáveis, deliciosas e congeláveis que vão te ajudar no dia-a-dia. Nele você vai encontrar:

Café-da-manhã, almoço, jantar e lanches SAUDÁVEIS

São 50 opções deliciosas, organizadas de forma prática no aplicativo Trello para você transformar sua rotina.

Programa Refeições
Receitas testadas e aprovadas para fazer em casa!

Refeições Deliciosas Saudáveis sem dietas restritivas

Receitas práticas de fazer, com ingredientes acessíveis e aquele toque de comida caseira que todo mundo ama sem ingredientes difíceis!

Programa Refeições
Mixes de Farinhas sem Glúten

Sem Glúten, em lactose, sem temperos industrializados

Receitas sem glúten, em lactose, sem temperos industrializados e também sem açúcares refinados.

Programa
Técnica de Congelamento

Aprenda a congelar suas receitas para sempre ter lanches prontos!

Domine a técnica de congelamento e tenha sempre um lanche saudável à mão. Para vendas, à pronta-entrega.

Programa
Suporte VIP para tirar suas dúvidas sobre as receitas!

Você não está sozinha!

Conte com nosso suporte via WhatsApp diretamente com a especialista pelas receitas, a gastrônoma Vanessa Montenegro. Em caso de dúvidas nos ingredientes e preparo, pode contar comigo!

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Presentes

E não para por aí...
Ganhe
BÔNUS Incríveis!

Elaboramos um material extra como presente especial, totalmente gratuito, para reconhecer e valorizar todos que escolheram entrar para a Comunidade Pitadinha de Saúde através dos nossos E-Books e Cursos.

E-Book Detox Anti-Inflamatórios

BÔNUS 1

E-Book Detox Anti-Inflamatórios

No dia a dia, podemos cair em tentações e acabar escolhendo alimentos que prejudicam nossa saúde.Com o Guia Fit para Desinflamar, escolha um estilo de vida saudável. Descubra receitas e dicas que promovem bem-estar, desintoxicação e uma relação harmoniosa com a alimentação nutritiva.

E-Book Temperos e Molhos Fit Essenciais

BÔNUS 2

E-Book Temperos e Molhos Fit Essenciais

Os temperos naturais são essenciais na culinária, enriquecendo o sabor e trazendo benefícios à saúde. Eles possuem propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias e ajudam na digestão, além de serem uma alternativa saudável aos temperos industrializados.

Planejador 2025: organize-se de maneira eficaz!

BÔNUS 3

Planejador 2025: organize-se de maneira eficaz!

Você pode imprimi-lo em sua casa ou em uma gráfica. O formato é A4, proporcionando espaço adequado para anotar suas metas e compromissos.Inclui: calendário, metas diárias, metas anuais, metas mensais, menu semanal, lista de verificação, folhas correspondentes a cada mês.

Acesso à Comunidade

BÔNUS 4

Acesso Vitalício à Comunidade

Você ganhará acesso VITALÍCIO exclusivo ao Clube Pitadinha de Saúde, nossa comunidade de alunos na plataforma Hotmart, onde poderá interagir com outros estudantes, postar resultados, trocar experiências e conhecimentos que complementarão sua aprendizagem.

Programa de Refeições

Organize sua alimentação saudável do dia-a-dia

Tenha acesso a mais de 50 receitas gostosas, saudáveis e congeláveis, muito práticas de fazer, que eram sucesso na nossa marmitaria.Através da ferramenta Secret Fit, no aplicativo Trello, você consegue preparar refeições, saladas, Sobremesas, lanches, sopas saudáveis utilizando nosso passo-a-passo, e aprende a congelar e descongelar com técnica simples para que sua comida tenha sabor de preparação fresca mesmo após congelada.Essa organização é a chave para uma alimentação saudável descomplicada. Use no seu dia-a-dia e tenha uma rotina mais tranquila e muito mais equilibrada.

    Comunidade

    Mural de Recados

    Confira um pouco de como a Pitadinha de Saúde transformou pessoas através dos nossos E-Books e Cursos e levou mais sabor e saúde para milhares de famílias

    Hora da Mudança

    Vamos fazer Refeições deliciosas e saudáveis?

    Agora, você sabe que pode fazer refeições deliciosas de um jeito super simples e prático, confira o que você vai encontrar neste programa:

    50+ Receitas Testadas e Aprovadas

    O Programa RFI está recheado com 50+ receitas coringa para todos os momentos.

    Refeições Deliciosas Saudáveis sem dietas restritivas

    Receitas práticas de fazer, com ingredientes acessíveis e aquele toque de comida caseira que todo mundo ama sem ingredientes difíceis!

    Organização e planejamento

    Organize e planeje seus refeições com facilidade, sem preocupações pelo aplicativo. Além do Planner de Bônus

    Técnica de Congelamento

    Domine a técnica de congelamento e tenha sempre um lanche ou sobremesa saudável à mão, e se for vender, atenda rapidamente à pronta-entrega.

    Receitas testadas e aprovadas

    Receitas deliciosas e saudáveis, testadas e aprovadas por milhares de clientes.

    E-Books Adicionais

    E-Book Detox Anti-Inflamatório e E-Book Temperos Fit Essenciais adicionais para reforçar o seu aprendizado.

    Livre de Glúten, Leite e Açúcar Refinado

    Receitas deliciosas sem trigo, leite ou açúcar refinado. Se preferir, até mesmo sem açúcar usando adoçantes naturais ou frutas secas.

    Credibilidade

    Plataforma Segura e Garantia de Satisfação

    Todos os produtos e serviços da Pitadinha de Saúde estão disponíveis na Hotmart, uma plataforma mundialmente reconhecida e extremamente confiável.

    • Plataforma renomada
    • Garantia de satisfação
    • Conteúdo de qualidade
    CookiesFit Safety

    Empresas parceiras que apoiamos na missão de promover saúde e vida de qualidade

    clique para detalhes

    Dúvidas Comuns

    Aqui estão algumas perguntas frequentes sobre nossos produtos e serviços

    Quer saber mais?

    É só falar com a gente! 👋

    MÉTODO

    Pitadinha de Saúde Reinvente & TransformePitadinha
    de Saúde
    Reinvente & Transforme

    O Programa Refeições Fit Irresistíveis é apenas um dos grandes módulos da nossa formação. Transforme sua alimentação e tenha acesso a todos os materiais necessários para uma alimentação saudável descomplicada e cheia de sabor. Conheça também o Método Pitadinha de Saúde Reinvente & Transforme.

    "Prazer! Pitadinha."

    Jornada da Pitadinha de Saúde

    A Pitadinha de Saúde começou sua trajetória em 2016, compartilhando receitas saudáveis no Instagram. Em 2018, empreendemos com um serviço de entrega de alimentos congelados, atendendo às necessidades de famílias que buscavam praticidade e saúde.

    2016

    Início da nossa história com receitas saudáveis no Instagram, conquistando o coração das famílias

    2018

    Transformação em um serviço de entrega de alimentos congelados, facilitando a alimentação saudável

    Hoje

    Oferecendo soluções por meio de e-books e cursos para ajudar na organização de uma alimentação saudável e prática

    Futuro

    Continuaremos inovando para atender cada vez melhor as famílias que buscam conexão, praticidade e saúde com sabor

    Missão

    Disseminar saúde nas famílias através de uma alimentação saudável com afeto, com sabor de lar, sempre prática e deliciosa

    União

    Time Pitadinha

    A equipe Pitadinha de Saúde é composta por Mãe, Pai e Filho, oferecendo uma abordagem inovadora e afetuosa para promover a alimentação saudável vivida de fato em casa. Uma alimentação com equilíbrio construída por todos de alguma forma

    Vanessa Montenegro
    Vanessa Montenegro

    Mãe, Gastrônoma, Empresária e Jornalista

    Responsável por fazer dezenas de milhares mais felizes e saudáveis

    Luca Montenegro de Holanda
    Luca Montenegro de Holanda

    Mini-Chef, Garoto Propaganda e Filho Amado

    Traz cor, alegria e significado para nosso propósito. Inspirou o início de tudo e adora colocar mão na massa!

    Adler Holanda
    Adler Holanda

    Pai, Empresário, Marido "Pitaqueiro" e Degustador Meia-Boca
    "Brincadeirinha, Amor!!! Love³"🤭🧡

    Responsável pela divisão de Mídia e Tecnologia Logo PDS Digital pds digital ajudando a transformar sonhos em realidade